W Hurtowni Ikonka stawiamy na aktywny tryb życia! 💪 To dla nas bardzo ważne, dlatego raz w tygodniu o poranku spotykamy się na jodze, by troszkę się rozruszać i dobrze nastroić na dzień pełen wyzwań.
Joga ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie - zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Regularna praktyka wzmacnia i uelastycznia ciało: w Ikonce nikomu nie dokucza kręgosłup 😉
Joga ułatwia też koncentrację, poprawia nastrój i obniża poziom stresu - nie ma więc lepszego sposobu, żeby zacząć dzień!
Kilka prostych asan naprawdę robi różnicę - oczywiście takich, z którymi wszyscy sobie poradzą (nawet ci naprawdę początkujący i mało rozciągnięci). Do naszego stałego repertuaru z pewnością należy malasana (idealna dla wszystkich siedzących na co dzień 8h przy biurku), trikonasana czy balasana, ale znaleźli się też śmiałkowie, którzy stawali na rękach i siedzieli w szpagacie!
Poranna joga w Ikonce
Data publikacji: 31 sie 2023
Administratorem Twoich danych osobowych jest spółka KIK sp. z o.o. sp. k. Twoje dane osobowe będą przetwarzane w celu kierowania do Ciebie informacji o warunkach współpracy i treści marketingowych. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych i przysługujących Ci prawach znajdziesz w Polityce Prywatności